こんにちは! コロナウイルス によって家にいる機会が増えていると思います。 せっかく家にいて時間もあるので更新しておこうと思います! 前回はヴィーガン3ヶ月続けたらどうなるかという内容でしたが、 今回はそのヴィーガン生活 […]
続きを読むヴィーガン
ヴィーガンになって3ヶ月で脂肪が1.4kg減った話
前回の記事(3ヶ月ヴィーガンをしてみた結果)の補足です。 3ヶ月の体重、筋肉、脂肪量の推移 題名の通りヴィーガンを始めてから 3ヶ月経過 体重2.3kg減 脂肪1.4kg減 筋肉0.9kg減 僕が3ヶ月の間にでやっていた […]
続きを読む3ヶ月ヴィーガンをしてみた結果
こんにちは! ヴィーガンチャレンジ始めてからついに3ヶ月が経過したのでその報告をしたいと思います。 前回の記事にヴィーガンチャレンジしようと思った理由とか20日ほど経過したときの気持ちが書いてあるので興味あればそちらもど […]
続きを読むヴィーガンチャレンジします!
お久しぶりです。 だいぶサボっている間にまた環境がいろいろ変わりました。 そのことはとりあえず置いておいて、今回は書いておきたいことがあるのでそっちを書こうと思います。 タイトルでお分かりのとおり、今回は【ヴィーガン】に […]
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