有酸素性トレーニング

有酸素性運動に対する短期的応答 心臓血管系の応答 有酸素性運動中の心臓血管系の主な機能は 酸素やその他の栄養素を働いている筋へ運搬し、代謝産物や老廃物を運び去ること 心拍出量 1分間当たりに心臓から送り出される血液の総量 […]