骨格筋

骨格筋 主働筋 最も直接的に動作を起こす筋 まさしく主役。こいつがいないと始まらない。 拮抗筋 動作速度を緩めたりする筋 関節を安定させたり、素早い動作の最後に止めるのを助ける働きをすることで、関節構造（靭帯や軟骨）を保 […]