骨

神経的な適応 トレーニングを積んでいない人は最大努力中に71％の筋組織しか活動していない トレーニングを積んでいない人や、怪我からのリハビリテーション中の人では、電気刺激の方が、成果を得る効果が高い 主動筋の最大筋力とパ […]